吃酸梅少些皺紋？酸梅可當零嘴又可抗衰老
醫藥疾病凡是人都期盼能自己能夠青春永駐，舉凡那些可以防止老化的
少人趨之若鶩，要是你覺得那些秘方都過於昂貴而不敢輕易嘗試
老化功用的酸梅！
因為施打胎盤素，可不是一般平民負擔得起，而且又有違反生態意識的
大多數的人只得打退堂鼓。
現在，有醫學專家指出，一般孕婦特別愛吃的酸梅，其中蘊含防止老化
有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛
於鹼性食物，它的功用可不僅只於讓人解解饞，只能當零嘴
沛，由於酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡，肝火有毛病的人宜多吃
降低肝火，更能幫助脾胃消化，並滋養肝臟。
要是情緒常常暴躁的人，可以每天吃幾顆酸梅，保持心情愉快
另外，酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質，其鈣含量與鐵含量都比香蕉
是種不可多得的零食。
酸梅含有特別多的枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸，並驅除使血管老化的有
要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁
酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴
助醒酒，賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力，實在好處多多！！
衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示，夜又多吃肉易造成酸性
症等文明病機率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物
張成國今天應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」
士，能將中醫食療方法融入平常養生裡，才能以最佳體能馳騁商場。
張成國指出，健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性
體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性
百分之85的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。
他表示，酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞，上下樓梯容易喘
出。
常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類
發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係，但上了年紀的老人則要少吃
干及蔬菜等鹼性食物，以平衡體質。
他又說，餐飲業及企業常於午後安排午茶時間，但喝茶及咖啡時間最好
十一時，這個時候最不傷身，提神效果也最好。
常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人喔！！
梅子生產期短，每年四月採收，一般多以青梅採收，較耐貯運
漬梅用，也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料。
常謂梅子可除三毒之效，即除食物的毒，水的毒，血的毒
三者是指能淨化酸性體質的血液。
一般健康人的血液，經常保持在中性至微鹼性，此乃直接由食物所造成
實際上如：砂糖，牛肉，白米，酒等酸性食品比較好吃
若欲以牛乳，海藻類，蔬菜類，酸梅等鹼性食品來中和時
品，才能達到中和的作用。
如要中和100克的蛋黃(酸性食品)，則需1200克的洋蔥或40
的效果；但如以酸梅來中和時，因含有充分的鈣，鈉，磷，鐵等成分
抽出物只需1公克就很足夠，由於酸梅是強力的鹼性食品
因此，食用梅子對身體有益，尤其是自己製作的喔！！
酸梅對身體有益，以下建議做為參考：
01 下午二點左右，含一粒梅子，治消化不良
02 下午三點左右，含一粒梅子，治膽固醇過多
03 下午四點左右，含一粒梅子，治心肌梗塞
04 下午五點左右，含一粒梅子，治膀胱發炎
05 下午六點左右，含一粒梅子，治膝蓋酸痛
06 下午七點左右，含一粒梅子，幫助消化
07 下午八點左右，含一粒梅子，助血液循環通暢
08 下午九點左右，含一粒梅子，解除疲勞不錯
09 下午十點左右，含一粒梅子，解除眼睛疲勞
10 下午十一點左右，含一粒梅子，退心火，好入睡
醫藥疾病凡是人都期盼能自己能夠青春永駐，舉凡那些可以防止老化的
少人趨之若鶩，要是你覺得那些秘方都過於昂貴而不敢輕易嘗試
老化功用的酸梅！
因為施打胎盤素，可不是一般平民負擔得起，而且又有違反生態意識的
大多數的人只得打退堂鼓。
現在，有醫學專家指出，一般孕婦特別愛吃的酸梅，其中蘊含防止老化
有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛
於鹼性食物，它的功用可不僅只於讓人解解饞，只能當零嘴
沛，由於酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡，肝火有毛病的人宜多吃
降低肝火，更能幫助脾胃消化，並滋養肝臟。
要是情緒常常暴躁的人，可以每天吃幾顆酸梅，保持心情愉快
另外，酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質，其鈣含量與鐵含量都比香蕉
是種不可多得的零食。
酸梅含有特別多的枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸，並驅除使血管老化的有
要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁
酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴
助醒酒，賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力，實在好處多多！！
衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示，夜又多吃肉易造成酸性
症等文明病機率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物
張成國今天應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」
士，能將中醫食療方法融入平常養生裡，才能以最佳體能馳騁商場。
張成國指出，健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性
體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性
百分之85的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。
他表示，酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞，上下樓梯容易喘
出。
常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類
發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係，但上了年紀的老人則要少吃
干及蔬菜等鹼性食物，以平衡體質。
他又說，餐飲業及企業常於午後安排午茶時間，但喝茶及咖啡時間最好
十一時，這個時候最不傷身，提神效果也最好。
常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人喔！！
梅子生產期短，每年四月採收，一般多以青梅採收，較耐貯運
漬梅用，也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料。
常謂梅子可除三毒之效，即除食物的毒，水的毒，血的毒
三者是指能淨化酸性體質的血液。
一般健康人的血液，經常保持在中性至微鹼性，此乃直接由食物所造成
實際上如：砂糖，牛肉，白米，酒等酸性食品比較好吃
若欲以牛乳，海藻類，蔬菜類，酸梅等鹼性食品來中和時
品，才能達到中和的作用。
如要中和100克的蛋黃(酸性食品)，則需1200克的洋蔥或40
的效果；但如以酸梅來中和時，因含有充分的鈣，鈉，磷，鐵等成分
抽出物只需1公克就很足夠，由於酸梅是強力的鹼性食品
因此，食用梅子對身體有益，尤其是自己製作的喔！！
酸梅對身體有益，以下建議做為參考：
01 下午二點左右，含一粒梅子，治消化不良
02 下午三點左右，含一粒梅子，治膽固醇過多
03 下午四點左右，含一粒梅子，治心肌梗塞
04 下午五點左右，含一粒梅子，治膀胱發炎
05 下午六點左右，含一粒梅子，治膝蓋酸痛
06 下午七點左右，含一粒梅子，幫助消化
07 下午八點左右，含一粒梅子，助血液循環通暢
08 下午九點左右，含一粒梅子，解除疲勞不錯
09 下午十點左右，含一粒梅子，解除眼睛疲勞
10 下午十一點左右，含一粒梅子，退心火，好入睡
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